martes, 22 de noviembre de 2016

Envejeciendo con salud y alegría

Cuando pasa el tiempo nos damos cuenta que nuestro cuerpo va cambiando; que nuestra piel ya no luce como hacía algunos años; que nuestros movimientos son mas lentos o que nos cansamos más rápido...simplemente estamos envejeciendo; es un proceso natural pero a veces difícil de aceptar.

Mientras mas pronto aceptemos que el tiempo pasa en nuestro cuerpo y tomemos cartas en el asunto con una actitud positiva buscando las ventajas de nuestras nuevas circunstancias y obteniendo el mayor provecho; entonces experimentaremos esta etapa con mayor plenitud, estaremos abiertos a recibir las bendiciones que nos trae la vida..sonreíremos más, nos podremos amar con libertad y de la misma forma amaremos a las personas que nos rodean.

La ciencia también está de nuestro lado en estos casos, nos proporciona diversas formas de cuidarnos..puedes visitar la sección de ORALES en nuestro sitio para que conozcas las bondades de la Medicina Biológica, además de los usos y características de cada producto en el recuadro que te mostramos.

Queremos compartir contigo éste texto que procede del libro titulado “Descubre tus ritmos para vivir mejor” de Carlos González Valles..una bella reflexión para recibir con mejor actitud cada etapa de nuestra vida.

1. CUIDARÁS TU PRESENTACIÓN TODOS LOS DÍAS. Viste bien, muéstrate pulcro, arréglate como si fueras a una fiesta ¿Qué mayor fiesta que la vida?

2. NO TE ENCERRARÁS EN TU CASA NI EN TU HABITACIÓN. Nada de jugar al enclaustrado ni al preso voluntario. Saldrás a la calle y de paseo al campo.

3. AMARÁS EL EJERCICIO FÍSICO COMO A TI MISMO. Un rato de gimnasio, una caminata tan vigorosa como puedas, dentro o fuera de casa. Contra inercia ¡diligencia! Nunca camines mirando al suelo ni a pequeños pasos.

4. EVITARÁS ACTITUDES Y GESTOS DE VIEJO DERRUMBADO: la cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, con aspecto desaliñado ¡No! Que la gente te diga un piropo cuando pasas.

5. NUNCA (¡NUNCA!) TE CREAS MÁS VIEJO Y MÁS ENFERMO DE LO QUE EN REALIDAD ESTÉS. Te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de achaques, enfermedades u hospitales. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo ¡toma tan pocas medicinas como puedas y medícate de vida!

6. CULTIVA EL OPTIMISMO SOBRE TODAS LAS COSAS. Al mal tiempo, buena cara. Se positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, risueño de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años sino de un estado de ánimo.

7. TRATARÁS DE SER ÚTIL A TI MISMO Y A LOS DEMÁS. Hazte necesario. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate por ti mismo hasta donde sea posible y ayuda a otros. Ayuda con tu ejemplo, con tu alegría, con una sonrisa, con un consejo, con un servicio.

8. TRABAJARÁS CON TUS MANOS Y CON TU MENTE. El trabajo es la terapia infalible contra el tedio de la vida. Cualquier actitud laboral, intelectual o artística son medicinas para todos los males ¡la bendición del trabajo! Cuando termines una actividad ten preparada otra: así siempre estarás entretenido, creciendo y adquiriendo más sabiduría.

9. MANTENDRÁS VIVAS Y CORDIALES LAS RELACIONES HUMANAS. Desde luego, primero las que anidan dentro del hogar, integrándote a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos ¡el perfecto muestrario de la vida! Luego escucharás de corazón a los amigos, con tal de que los amigos no sean exclusivamente viejos como tu ¡Huye de los bazares de antigüedades!

10. NO PENSARÁS QUE TODO TIEMPO PASADO FUE MEJOR. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento ¡Alégrate de haber llegado a la edad que tienes y sé feliz!

Estamos para servirte..no dudes en contactarnos!

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